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Aktuelles

Absage des Big Band Konzerts am Horstmarer Bahnhof heute

😢😢😢 Leider, leider müssen wir das heutige Big Band Konzert am Horstmarer Bahnhof absagen.
Musikfabrik, 13. Jul. 2024 um 17:28 Uhr

🎺🎸Am Wochenende noch nix vor❓️🎶🎷

MuFa Big Band, live und draußen am "alten Horstmarer Bahnhof". Sa 13.07.24 ab 18:00 Uhr Musikfabrik Steinfurt e.V. Bahnhofscafe Horstmar-Laer Quelle: WN 12.07.24
Musikfabrik, 12. Jul. 2024 um 15:37 Uhr

Easy Flow mit Leonie! 🧘‍♀️🌸

👉Dieser Kurs ist für dich, wenn du einfach schon immer mal Yoga ausprobieren wolltest. 👉Er ist aber auch für dich, wenn du schon einige Erfahrungen mit Yoga gemacht hast und langsam tiefer in die Flows des Vinyasa Yogas einsteigen möchtest. Gemeinsam fließen wir durch kreative, kraftvolle oder ruhige Flows – dabei folgt jede Bewegung deiner Atmung. Du kräftigst und dehnst deinen gesamten Körper und verschiebst den Fokus vom Kopf ins Herz, vom Denken ins Spüren. Dadurch tankst du körperlich wie geistig neue Kraft für alles, was das Abenteuer Leben für dich bereit hält. #kopfstandsteinfurt #kopfstandyoga #yoga #meditation #yogaisforeveryone #yogadaily #yogaundcoaching
Kopfstand, 11. Jul. 2024 um 13:45 Uhr

Maikes kleine Yoagschule 👩‍🏫🧘‍♀️

Gedrehte Hand – Fußstellung Parivrtta Hasta Padangusthasana! Diese kraftvolle Balancepose vereint Flexibilität, Gleichgewicht und innere Stärke. ✨Benefits✨: • Stärkt die Beinmuskulatur und den Core • Verbessert das Gleichgewicht und die Stabilität • Dehnt die Hüften und die hintere Beinmuskulatur • Fördert die Konzentration und geistige Klarheit🌿 So geht's: Tipps: • Nutze einen Yoga-Gurt, wenn du deinen Zeh nicht erreichen kannst. • Halte den Blick ruhig auf einen Punkt vor dir, um die Balance zu unterstützen. • Höre auf deinen Körper und gehe nur so weit, wie es sich gut anfühlt. Melde dich jetzt für einen Kurs an und lerne diese Yogapose mit mir im Studio! Maike 🫶
Kopfstand, 08. Jul. 2024 um 10:42 Uhr